神戶忍者龜自《Pokémon Sleep》遊戲上市以來，不僅可以在各個社群網站上，看見諸多玩家們所分享的「睡眠報告」，如此可愛趣味的玩法也獲得不少玩家好評。 不過因為遊戲有睡眠品質相關的資訊，或許也可以作為自己的睡眠健康程度的小幫手。
不過近日《Pokémon Sleep》公布了包含日本共七個主要遊玩國家的平均睡眠時間的調查結果，卻意外引起話題，其中日本近陪末座，睡得是七國最少的。
根據調查結果 ( 這數據採自開始玩的前七天 )，睡得最長的第一名是法國，接著是英國跟加拿大分居二三名，而睡得最少的日本幾乎少法國一個小時，甚至第六名的義大利都比日本多睡 26 分鐘，讓不少日本網友驚訝自己原來睡這麼少。
不過根據調查，玩了一個月之後，平均睡眠時間會增加約 30 分鐘，甚至三個月以上的玩家會多睡一個小時。世界睡眠學的權威，也是監修此遊戲的柳澤正史先生也認為這結果非常讓人驚訝，即使是睡的少的日本人，也可以藉此遊戲提升睡眠品質並多睡一點。
另外針對日本玩家進行調查時，玩了三個月以上的用戶中，約 83% 的人回答說他們現在期待早上醒來，約 88% 的人表示感覺自己的睡眠習慣有所改善，可見《Pokémon Sleep》是有效能讓玩家感受到睡眠的重要性與品質上升。
不少日本網友也驚訝原來遊戲真的能讓人好好重視睡眠外，更有效提升睡眠的品質，先前也有報導日網友玩《Pokémon Sleep》發現自己有「睡眠呼吸中止症」並發文感謝的新聞，可見該遊戲的確給予玩家幫助，或許各位想開始重視自己的睡眠狀況，不妨載來遊玩看看吧 !
