神戶忍者龜相信各位多少都聽過一些民俗偏方，不論是生活上或是醫療上，有些古老傳承下來的說法有時候讓現在人難以相信，雖說有可能有所根據，也在不少民間口語中流傳。
最近日本 X 上有個趣味的民間趣聞，是一個從江戶時代傳承下來的「省力步行法」，尤其是在爬上坡與下坡的道路上特別有用，只要簡單的作出動作就可以達成，這也成為網友熱議的話題。
這位推主表示這是源自江戶時代的步法指南書「万民千里善歩傳」所記載的民間作法，稱作「下り坂運歩」，當你往下坡行走之時，為了減輕膝蓋與身體的負擔，只要把你的雙手如下方影片一樣舉起，就能有效讓你走起來更省力且不易痠痛。
這看似有點搞笑的走路方式，卻意外有不少網友表示真的有效，因為江戶時代的人民常背負重物在山間行走，才研究出這種走路方式能夠舒緩身體的負擔，的確也是先人的智慧所留下。
既然有下坡的指引，那爬上坡又是怎麼樣呢？這叫做「上り坂運歩」，下方影片則示範，將雙手放置在腰間兩側，有點像是忍者跑步 ( 但雙手沒擺那麼後面 )，就能夠減緩爬坡的負擔。
▼ 江戶時代的步法指南書「万民千里善歩傳」的圖像
雖說這是日本古老民間的流傳的方法，網友間也表示這的確是有效果，雖說沒有直接的科學根據，不過各位電電夥伴如果有機會，不妨試試看這樣的方式，看看有沒有更省力舒服吧！
新聞來源： togetter