在眾多虛擬世界的居民中，《VRChat》可說是相當具有代表性的一款遊戲，尤其透過實況主的推波助瀾，以及MMD模型套入，在日本遊玩的人數可說是世界數一數二。
近日日本X上有推主分享，自己戴著VR頭戴裝置遊玩《VRChat》約3年、累積使用時間超過3000小時後，健康檢查竟發現視力比過去更好，顛覆了不少人認為「VR很傷眼」的印象。貼文曝光後迅速引發熱烈討論，不少VR玩家也紛紛分享自己視力改善的經驗。
推主kamizaki_risa 日前貼出健康檢查結果，並表示：「原本一直以為VR頭戴裝置對眼睛不好，但開始玩3年後，結果變成這樣。」
他透露，自己約3年來累積遊玩《VRChat》約3000小時，除了笑稱體重增加了10公斤之外，更意外的是健康檢查顯示視力竟然比過去更好，因此讓他感到相當驚訝。
貼文曝光後，引起許多VR玩家共鳴。有玩家表示：「我玩VR已經7年，視力從0.1恢復到1.0。」也有人分享：「去年右眼0.4、左眼0.1，今年變成右眼0.7、左眼0.4，而且還有慢慢進步的感覺。」
另一名玩家則表示，今年健康檢查時視力恢復到1.5，因此認為VR似乎不像一般人想像中那麼傷眼。
這也引來許多視力不佳的網友也因此燃起希望，留言詢問：「如果是真的，是不是應該推廣VR？」、「我雙眼都不到0.1，還有機會改善嗎？」
不少熟悉VR設備的玩家也提出自己的看法。有網友指出，目前多數VR頭戴裝置的鏡片設計，實際對焦距離約落在1.5至2公尺，因此眼睛不像長時間盯著手機或電腦螢幕時，需要一直維持近距離對焦。
由於長時間觀看模擬遠方畫面，可能讓眼睛的睫狀肌獲得放鬆，也有人推測，VR世界中經常觀看遠景、頻繁切換焦點，或許能讓眼部調節功能維持較佳狀態。
目前已有研究探討利用VR結合遠近交替對焦、凝視遠方及雙眼立體視等訓練方式，協助改善因睫狀肌緊繃所造成的假性近視。
不過，也有持有眼科相關國家資格的專業人士出面提醒，不應將這些案例解讀為「VR可以治療近視」。
他分析，這類案例比較可能是原本存在假性近視，也就是因睫狀肌長時間緊繃導致調節異常，而VR讓眼睛長時間處於類似觀看遠方的狀態，使睫狀肌放鬆，因此視力測量結果有所改善。他進一步指出，VR並不會改變眼球眼軸長度，因此真正的近視不會因此恢復。若有角膜散光、水晶體散光等問題，也不會因使用VR而改善。
此外，由於家用VR設備普及時間仍不算長，目前相關醫學研究仍相當有限，尚無足夠證據證明VR具有改善視力或治療近視的效果。基本上，應該做好心理準備，一旦視力下降就無法恢復正常。
雖然已有不少VR玩家分享自己視力提升的經驗，也讓外界開始討論VR是否可能對眼睛調節功能帶來正面影響，但目前這些案例仍屬於個人經驗分享，尚未獲得醫學研究充分證實。
專家也提醒，無論使用VR或一般電腦、手機，長時間觀看都可能造成眼睛疲勞，建議仍應定時休息、保持良好用眼習慣，若有視力問題，應接受專業眼科醫師檢查，而非期待VR成為近視治療方式。
