北宮 愛日本玩家ヤナマリ貼出她利用健身環大冒險從去年到今年10月15日的減肥成果，搭配飲食控制成功減下三十公斤，她將一路走來的心路歷程貼在推特分享給志在減肥的人，堅持下去是會成功的！
▼從前後比照圖就知道這一年下了多大苦心
▼還有插畫家特地畫圖祝賀
▼確實記錄每天吃了什麼
▼記下運動時間和身高體重
健身環大冒險透過遊戲方式引起興趣，過關後的詳細紀錄可以馬上得到反饋，再加上收集要素、打怪等明確的目標留住玩家，是減肥的好手段。
▼健身環大冒險打怪容易獲得成就感 
▼每日消耗卡路里也能馬上知道 
減肥除了運動和飲食外最重要的是毅力，看著網友ヤナマリ從豐滿的體型逐漸瘦下成為漂亮健康的妹子，應該可以啟發不少人吧。