推主靠《健身環大冒險》一年瘦近20公斤擁有好身材 表示 : 自信都找回來了!

健身體感遊戲《健身環大冒險》推出至今累積了極高的買氣,對於不想出門想在家運動的朋友來說,能玩遊戲又能健身保持健康,絕對是最佳選擇。而健身環帶給不少減肥朋友希望,近日一位日本推主- ( @mitani01 ),分享了自己這一年內使用《健身環大冒險》運動並透過有效控制飲食成功瘦下 17.2 公斤,也成功減去體脂肪並擁有健美身材,也博得網友大讚,更坦言自己都自信了起來。

而事實上這位女網友自稱是「宅女」,不喜歡出門喜歡窩在家裡畫畫,在去年 6 月時下定決心要減肥,因為懶得出門的關係,選擇了《健身環大冒險》來運動,透過有效的飲食控制來約束自己,達成自己減肥的目標,她也將此畫成插圖給網友了解她的心路歷程。

▼ 大抵上這一年內的健身環&飲食控制的規則。

她也表示了自己瘦身前後最大的感受,就是找回了自信心,過去常常因為挫折而沒有自信,現在面對困難,都可以直言「我都可以瘦了那麼多,這點困難算不了什麼」,更積極正向面對人生的困難。 

健身環大冒險》部分,她針對每個項目都有訂定所需的組數跟必須完成的量,遊玩總共 104 個小時,多項排名也在登錄的同齡玩家上排名躍升。

她也分享了自己的菜單跟使用的 APP ,對於想要跟她一樣的朋友可以參考。

可以看到她大抵上的吃的食物多為自行料理,也方便控制飲食所需的營養。

當然也有不少網友也是透過健身環瘦身的,想瘦身的朋友真的要考慮買一個在家好好運動阿~

當然像推主這樣持續一年的努力,也博得很多網友尊敬,想瘦身真的要有十足的自制力跟毅力。

當然像推主這樣的例子其實不少,不過透過插圖來記錄自己一年來的努力,也難怪讓不少推特網友關注。小編也真的佩服推主這樣有毅力的執行減肥計畫,螢幕前想減肥的電電夥伴,不妨也試著動起來吧 ~ XD。